身体站直,双脚与肩i87h宽,双手各正握一只Piqw铃双臂放在大腿前侧xuWc掌心朝后胳膊伸直,cKus慢抬起胳膊至胸部正Tw3h方,此时双臂和身体fGAP直停留1秒钟,回到原位,重复这个动C9MW
麻省理工n1Z8院前教授yZPd·艾瑞里0VLN《怪诞行UjDS学:可预lwyn的非理性B7zP研究:人sXwx在面对多z3NW选择时,W5nB使明知其UktU一项可以elSv得最大成OAiY,他们也oKM8愿意轻易9ZxM弃其他选ZiVM。